NEWS
Namasté & Hallo Yogafamily,
ihr findet uns in unseren schönen Räumlichkeiten auf der Ritterstraße 7 im 3.Obergeschoss.
Wir freuen uns auf euren Besuch im YOGA ROOM :-)
Om Shanti & Herzensgrüße. Euer YOGA ROOM Team
So sind wir erreichbar
Wir sind von der Zschopauer Straße und der Bernsdorfer Straße/Bernsbachplatz gut mit dem Auto erreichbar. Parkplätze gibt es auf dem angrenzenden Netto-Parkplatz mit Parkuhr
für 2h.
Zu Fuß sind es von der City aus über die Reitbahnstraße ca. günstige 10 Gehminuten.
Mit der Straßenbahnlinie 2 nimmst du die Haltestelle Bernsbachplatz.
Unsere Räumlichkeiten befinden sich auf der Ritterstraße 7 im 3. Obergeschoss.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch bei uns im YOGA ROOM :-)
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Du möchtest deine Meditationspraxis auch zu Hause oder auf Reisen weiterführen?
Einfach Lieblingsplatz finden, Kopfhörer auf und OM & free.
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ATEMÜBUNGEN - DIE SUPERKRAFT
Wie du atmest, beeinflusst das Gehirn und deine Gesundheit auf ganz vielfältige Weise.
Bewusstes achtsames Atmen bringt dir viel mehr als "nur" Entspannung. Es beeinflusst dein Energielevel, deine Stimmung, deinen Blutdruck, die Verdauung, es hilft dir den Kopf freizukriegen und
deiner Kreativität Flügel zu verleihen. Bewusstes Atmen unterstützt dich z.B. beim Dehnen in Yogaübungen, beim Entgiften und bei den ganz alltäglichen Herausforderungen im Alltag. Regelmäßige
Atemübungen können deine Resilienz stärken, also deine Fähigkeit mit Stress umzugehen.
Der Atem kann zur "Superkraft" werden gegen Stress, Angst, Panikattacken, Depressionen, Herz-Kreislauf-Beschwerden und viele andere Probleme. Deshalb lohnt es sich Atemübungen in deine tägliche
Praxis zu integrieren.
Investition, 2 bis 10 Minuten deiner Aufmerksamt und Zeit. Und du brauchst nur dich selbst, ein ruhiges Plätzchen und ...
CHANTING CIRCLE - Meditation & Mantrasingen - mit Anna & Jagad am Freitag - 22.September 2023 - von 18.00 - 20.30 Uhr
Chanting Circle mit Meditation und Mantrensingen.
Mantras zu singen, ist eine wunderbare Form des Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe. In der meditativen Praxis des Kirtansingens wirst du eins mit dem Chant, genau so wie ein
Wassertropfen mit dem Ozean verschmilzt.
Das Chanten in einer Gruppe kann uns spontane und tiefe Erfahrungen der Verbundenheit, des Einsseins & der Freude vermitteln, das Herz öffnen und den Geist zur Ruhe
bringen.
Dabei spielt es keine Rolle, ob du besonders musikalisch bist oder Mantren bereits kennst. Denn im Bhakti Yoga geht es ganz einfach darum, dich mit Herz und Seele ganz und
gar dem Singen hinzugeben und dich zu öffnen für den Klang und die heilsame Wirkung der Mantras und Spirit Chants und... es in vollen Zügen zu genießen.
Fühl dich herzlich eingeladen mit dabei zu sein in unserem Kreis und meditierend & singend & summend & schwingend nach Innen zu lauschen, eins zu werden mit den
Sounds und der Stille zwischen den Klängen, beisammen zu sein, und die Energien und Geschichten neuer und uralter Mantren und Spirit Chants miteinander zu teilen.
Wir freuen uns auf dich & auf's Chanten & auf das Miteinandersein. Om Shanti, Liebe im Herzen und schwingende Grüße. Anna & Jagad
P: 20,- Euro. Die Teilnehmerzahl für unseren Chanting Circle ist beschränkt. Bitte melde dich rechtzeitig dafür an.
Nächste Termine: 22.September 2023 - 20.Oktober 2023 - 24.November 2023 - 15.Dezember 2023
Wir freuen uns auf dich.
KLANGREISE - SOUND HEALING - mit Anna & Jagad am Samstag - 14.Oktober 2023 - von 19.00 - 21.00 Uhr
Mit heilsamen Klängen entspannen, meditieren & Kraft sammeln.
Unsere meditative Klangreise verbindet die heilsamen Wirkungen von Klangschwingungen, tiefer Meditation und Entspannung.
An diesem Samstagabend reisen wir auf KlangZauberSchwingen in unseren inneren atmenden Kosmos und baden in einem Meer heilsamer, entspannender und energetisierender Klänge
von Motherdrum, Gongs, Klangschalen, Kristallklangschalen, Elfenharfe, Rav, Sansula, Flöten... und Gesang.
Wir genießen und zelebrieren zaubrige Klänge und Schwingungen gewoben aus Himmel & Erde, Licht & Dunkel, Sonnenstrahlen & Sternenstaub. Und lassen uns nähren & inspirieren von diesen Energien für unseren ganz eigenen schwingenden Lebenstanz....
Unsere Klangreise wirkt ganz im Sinne von Nadabrahma - alles ist Klang - die Welt in ihrer Essenz ist Klang. Eine uralte Weisheit und zugleich moderne physikalische
Erkenntnis, die besagt, alles ist lebendig, ist Energie und Schwingung, ist Rhythmus und Klang, alles in uns und um uns herum - von der kleinsten Zelle bis zum größten Planeten - schwingt,
pulsiert, vibriert, tanzt seinen Tanz der Energie.
Das Wechselspiel von Klang und Stille führt über die Worte hinaus in deine eigene Tiefe und eröffnet dir einen Raum für Meditation, Selbsterfahrung, Heilung und Entspannung.
P: 25,- Euro. Die Teilnehmerzahl für unsere Klangreise ist beschränkt. Bitte melde dich rechtzeitig dafür an.
Nächste Termine: 14.Oktober 2023 - 11.November 2023 - 09.Dezember 2023
ab 2024 wieder jeden ersten Samstag im Monat
Wir freuen uns auf dich.
WOHLFÜHL-GESCHENKE aus dem YOGA ROOM - nachhaltig & gesund :-)
Bist du auf der Suche nach einem schönen Geschenk, dass wirklich nachhaltig, gesund und wohltuend ist?
Dann bist du in unserem kleinen feinen ONLINE SHOP genau richtig.
Bei uns findest du GeschenkGutscheine für Massagen & Yoga & Klangkonzerte.
Außerdem eine von uns produzierte Mantra-CD mit Heilungsmantren für die eigene Bhakti-Yogapraxis und die beliebte Reihe 'Chakra Meditationen' für die Meditationspraxis zu Hause. Viel Freude beim Stöbern & Beschenken. Euer YOGA ROOM Team
AJNA - Stirnchakra Meditation
AJNA Stirnchakra Meditation für innere Klarheit & Stärkung der Intuition
Das Stirn Chakra leuchtet in einem klaren Indigo und verbindet dich mit der Qualitat des Lichtelements. Lage: im Punkt zwischen den Augenbrauen etwas oberhalb der Nasenwurzel. In diesem Chakra schwingen die Themen inneres und äußeres Sehen, Intuition, innere Führung, Geisteskraft, Selbsterkenntnis, ungetrübtes höheres Wissen, höheres Selbst.
Die Chakra Meditationen führen dich auf eine Entdeckungsreise in die machtvollen Energiezentren deines Körpers. Sie laden dich ein, spielerisch, intuitiv und erforschend die verschiedenen Schwingungen und Aspekte deiner Chakren zu entdecken, und deine inneren Lebensthemen und Blockaden ebenso wie deine Potenziale bewusst wahrzunehmen & zu spüren. Durch deine achtsame Ausrichtung auf die einzelnen Chakren, bringst du Energie wieder in Fluss, und kannst so lösend, reinigend und heilsam auf deine Energiezentren wirken. So förderst du auf allen Ebenen deines Seins harmonische Ausgewogenheit und innere Balance.
Wohltuende & ganzheitliche Massagen im YOGA ROOM
Massagen sind eine wunderbare Form heilsamer Berührung, die reinigend, spannungslösend und vitalisierend auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene wirken. Daher
fühlst du dich nach einer Massage oder auch nach einer herzlichen Berührung wieder frisch und aufgeladen und ganz in Kontakt mit dir selbst & der puren Lebendigkeit deines Körper - die
Lebensenergie fließt ganz einfach wieder frei in dir.
Gönne dir mit unseren wohltuenden und ganzheitlichen Massagen einfach selbst etwas Gutes und schenke dir eine kleine Auszeit voller Entspannung & Genuss.
Bei uns im YOGA ROOM kannst du dir diese Massagen gönnen:
Klangschalen Massage
In einer Klangschalen Massage kannst du die heilsamen obertonreichen Klangschwingungen hören und in jeder Zelle deines Körpers spüren.
Eine individuelle Klangmassage fördert dein Wohlbefinden und deine Gesundheit auf allen Ebenen. Die harmonischen Schwingungen der Therapieklangschalen schenken tiefe
Entspannung und können Verspannungen und Blockaden lösen. Ein Wohlgenuss für Körper, Geist und Sinne.
60 min Klangschalenmassage - 60,- Euro
Thai Yoga Massage
Diese ganz besondere Art der Massage verbindet in sich Massage, Dehnung - passiven Yoga, Akupressur, Energiearbeit und Meditation zu einer ganzheitlichen
Behandlungsmethode.
In der Massage wird der Körper entgiftet und mit neuer Energie durchflutet, der Geist wird ruhig und Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Dies wirkt sich heilsam auf deinen gesamten
Organismus aus und führt dich in einen tiefen Zustand der Entspannung und des genussvollen Wohlbefindens.
60 min - Thai Yoga Massage - 60,- Euro
Vereinbare gern einen Termin.
Fon 0152 094 493 11
Du kannst auch weiterhin unsere Online-Angebote nutzen:
Online-Yoga für deine Übungspraxis
Im Yogafamily-Bereich findest du unser Online-Yoga für deine Yogapraxis zu Hause. Alle Yogastunden enthalten Meditation, Atemübung, Asanapraxis und Tiefenentspannung. Für Yoginis & Yogis mit engem Zeitplan gibt es 'Asanas Pur'.
Wir wünschen dir viel Freude und Entspannung mit unserem Yogafamily-Online-Yoga für jede Woche. In unserer Mediathek findest du außerdem alle Übungsstunden und Meditationen seit März 2020, mit denen du zu jeder Zeit und auch mehrmals in der Woche üben kannst. Wir freuen uns auf Feedbacks, Kommentare und Anregungen von dir.
Zugang zum geschützten Yogafamily-Bereich hast du, wenn du Yogi:ni mit aktiver Karte bei YOGA ROOM bist. Falls du das Passwort dazu noch nicht erhalten hast, gib uns bitte
kurz Bescheid.
Heilmeditation & Mantra Singen
Singen ist gesund und macht glüchlich. Mantra Singen ist eine meditative Praxis. Diese Meditationspraxis nutzt die Heilkraft der Klangschwingungen und lässt den Geist zur Ruhe zu kommen, versetzt jede Zelle und jedes Organ unseres Körpers in heilsame Schwingung, und sie bringt das Herz und die Seele zum Lächeln. Das medative Singen von Mantras kann uns tiefe und erfüllende Erfahrungen der Verbundenheit & des Einsseins schenken.
Chakra-Heilungs-Arbeit - Online-Workshop
*pics by www.angelina-samadhi.com
Die Chakra-Heilungs-Arbeit ist eine intensive Reise durch die Chakren über acht Wochen für innere Reinigung, Stärkung und Heilung. Eine Woche lang widmest du dich intensiv
jeweils einem Chakra mit speziellen Tagesausrichtungen, geführten Meditationen, Mantren und kleinen Übungsaufgaben, die du im Alltag integrieren kannst. So machst du tiefe innere Erfahrungen mit
der Präsenz, Wirkungsweise und den Themen der einzelnen Chakren, die du in deinem Alltag erkunden und erforschen kannst, und in Meditationen und Selbstreflektionen vertiefen und integrieren
kannst.
Diese Chakra Arbeit kann dich dabei unterstützen, dich selbst in deinem Dasein immer klarer zu erkennen und anzunehmen, deine Prägungen, Blockaden, Lebensthemen auf einer ganzheitlichen Ebene wahrzunehmen und deinen Weg in ein freies und erfülltes SEIN zu finden.
Gayatri am Fluss
IOM BHUR BUVAH SVAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YONAH PRATCHODAYATH
Lasst uns anrufen die Einheit der gesamten Schöpfung (OM), der physischen Welt (BHUR), der astralen Welt (BUVAH) und der höheren spirituellen Welt (SVAHA).
All das (TAT) kommt aus dem höchsten göttlichen Licht (SAVITUR), das wir verehren (VARENYAM).
Lasst uns meditieren (DHIMAHI) über dieses strahlende (BHARGO) göttliche Licht (DEVASYA). Wir beten (PRATCHODAYATH) für die augenblickliche (YONAH) Erleuchtung unseres Geistes (DHIYO) - mögen wir
die Wahrheit erkennen.
