News - Yoga Room Chemnitz
Happiness starts with you

Seit 18.Mai haben wir wieder geöffnet, dafür gibt es gewisse Regeln, über die du dich weiter unten informieren kannst.

 

 

Hier findest du unsere aktuellen News aus dem YOGA ROOM.

Und hier kannst du nach Lust & Laune in unserem kleinen BLOG stöbern


Fühl dich eingeladen Neues zu entdecken

und lass dich inspirieren.

Viel Freude dabei wünscht dir dein YOGA ROOM Team!


Hier findest du Yogavideos für deine Übungspraxis.

Yoga-Übungs-Video für jede Woche aus dem Yoga Room

Hier findest du Heilmeditation und Mantra Singen - 21 Tage.

Heilmeditation und Mantrasingen - 21 Tage

Chakra-Heilungs-Arbeit

Die Teilnehmerzahl für unsere Klangreise ist beschränkt. Bitte melde dich rechtzeitig dafür an, und bringe ein eigenes Spannbettlacken für die Matte, eine Decke und ein Kissen mit. Informiere dich bitte vor deinem Besuch über die Hygieneregeln im YOGA ROOM.

Klangreise - Meditation auf KlangZauberSchwingen - mit Anna & Jagad am Samstag - 04. Juli 2020 - von 19.00 - 21.00 Uhr

Unser meditative Klangreise verbindet die heilsamen Wirkungen von Klangschwingungen, tiefer Meditation und Entspannung.

An diesem Samstagabend reisen wir auf KlangZauberSchwingen in unseren inneren atmenden Kosmos und baden in einem Meer heilsamer, entspannender und energetisierender Klänge von Motherdrum, Gongs, Klangschalen, Kristallklangschalen, Elfenharfe, Rav, Sansula, Flöten... und Gesang.

Wir genießen und zelebrieren zaubrige Klänge und Schwingungen gewoben aus Himmel & Erde, Licht & Dunkel, Sonnenstrahlen & Sternenstaub. Und lassen uns nähren & inspirieren von diesen Energien für unseren ganz eigenen schwingenden Lebenstanz....

Klangkonzert, meditative Klangreise im Yoga Room Chemnitz
Meditative Klangreise mit heilsamen obertonreichen Klangschwingungen im Yoga Room Chemnitz

Unsere Klangreise wirkt ganz im Sinne von Nadabrahma - alles ist Klang - die Welt in ihrer Essenz ist Klang. Eine uralte Weisheit und zugleich moderne physikalische Erkenntnis, die besagt, alles ist lebendig, ist Energie und Schwingung, ist Rhythmus und Klang, alles in uns und um uns herum - von der kleinsten Zelle bis zum größten Planeten - schwingt, pulsiert, vibriert, tanzt seinen Tanz der Energie.

Das Wechselspiel von Klang und Stille führt über die Worte hinaus in deine eigene Tiefe und eröffnet dir einen Raum für Meditation, Selbsterfahrung und Entspannung.

P: 25,- Euro

 

Die Teilnehmerzahl für unsere Klangreise ist beschränkt. Bitte melde dich rechtzeitig dafür an, und bringe ein eigenes Spannbettlacken für die Matte, eine Decke und ein Kissen mit. Informiere dich bitte vor deinem Besuch über die Hygieneregeln im YOGA ROOM.

Bitte melde dich für unsere Veranstaltungen vorher an! Wir freuen uns auf dich :-)


Die Teilnehmerzahl für die Chanting Session ist beschränkt. Bitte melde dich rechtzeitig dafür an, und bringe eine eigene Yogamatte, Decke oder ähnliches als Unterlage und ein eigenes Sitzkissen oder Bänkchen mit. Informiere dich bitte vor deinem Besuch über die Hygieneregeln im YOGA ROOM.

Chanting Session - Stille Meditation & Mantra Singen - mit Anna & Jagad am Freitag - 24. Juli 2020 - von 19.00 - 21.30 Uhr

Chanting Session mit stiller Meditation und Mantren singen.

 

Mantras zu singen, ist eine wunderbare Form des Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe. In der meditativen Praxis des Kirtansingens wirst du eins mit dem Chant, genau so wie ein Wassertropfen mit dem Ozean verschmilzt.

 

Das Chanten in einer Gruppe kann uns spontane und tiefe Erfahrungen der Verbundenheit, des Einsseins & der Freude vermitteln, das Herz öffnen und den Geist zur Ruhe bringen.

 

Dabei spielt es keine Rolle, ob du besonders musikalisch bist oder Mantren bereits kennst. Denn im Bhakti Yoga geht es ganz einfach darum, dich mit Herz und Seele ganz und gar dem Singen hinzugeben und dich zu öffnen für den Klang und die heilsame Wirkung der Mantras und Spirit Chants und... es in vollen Zügen zu genießen.

 

 

Fühl dich herzlich eingeladen mit dabei zu sein in unserem Kreis und meditierend & singend & summend & schwingend nach Innen zu lauschen, eins zu werden mit den Sounds und der Stille zwischen den Klängen, beisammen zu sein, und die Energien und Geschichten neuer und uralter Mantren und Spirit Chants miteinander zu teilen.

 

Wir freuen uns auf dich & auf's Chanten & auf das Miteinandersein.

Namasté, Liebe im Herzen und schwingende Grüße. Anna & Jagad

 

P: 15,- Euro

 

Die Teilnehmerzahl für die Chanting Session ist beschränkt. Bitte melde dich rechtzeitig dafür an, und bringe eine eigene Yogamatte, Decke oder ähnliches als Unterlage und ein eigenes Sitzkissen oder Bänkchen mit. Informiere dich bitte vor deinem Besuch über die Hygieneregeln im YOGA ROOM.

Bitte melde dich für unsere Veranstaltungen vorher an! Wir freuen uns auf dich :-)


Mittwoch - 13.Mai

YOGA ROOM öffnet am 18.Mai wieder :-)

Hallo ihr Lieben,

endlich ist es soweit und wir können YOGA ROOm am 18.Mai wieder öffnen. Wir freuen uns riesig, euch wieder live auf der Matte zu sehen und mit euch gemeinsam zu üben.

Wir möchten uns noch einmal von Herzen bedanken für eure Unterstützung und die Wertschätzung unserer Arbeit in dieser herausfordernden Zeit. Wir sind sehr glücklich und berührt und dankbar, von so vielen lieben Menschen Hilfe, Anerkennung und Solidarität erfahren zu haben.

:-)DANKESCHÖN


Wir sind verpflichtet, gewisse Hygieneregeln umzusetzen, wenn wir den Kursbetrieb und die Arbeit im Yogastudio wieder aufnehmen wollen. Dafür sind wir auf eure Unterstützung angewiesen. Lest bitte dazu die unten stehenden Hygieneregeln vor eurem Besuch im Studio. Und bringt für unsere Veranstaltungen wie Klangmeditation usw. und zum Yoga-Unterricht bitte eure eigene Yogamatte, eine Decke und Kissen mit. Wenn ihr noch keine eigene Matte besitzt, hier ein paar Tips und Empfehlungen von uns zum Yoga-Matten-Kauf, wenn du besonderen Wert auf natürliche Materialen und Nachhaltigkeit legst:

1 Yogamatte Kork & Kautschuk - 2
Yogamatte Naturkautschuk - 3 Yogamatte rutschfeste Baumwolle pur -

4 Yogamatte Baumwolle mit Noppen aus Naturkautschuk - 5 die erste closed-loop Yogamatte aus recycelten Materialien & hier produziert

Hygieneregeln für Yogalehrer und Teilnehmer in unserem Yogastudio - gültig ab 18.Mai 2020

Liebe Yoginis und Yogis, liebe Gäste & Besucher, wir bitten euch, auch wenn es ungewohnt ist, die Hygieneregeln einzuhalten. Dies ist behördlich gefordert im Rahmen des Infektionsschutzgesetzes. Und dies geschieht auch in eurem eigenen Interesse, denn es erlaubt uns, den regulären Kursbetrieb wieder aufnehmen und weiterführen zu können.

Mit Teilnehmer bist DU als Yogini und Yogi gemeint - und wir verneigen uns vor deiner einzigartigen Präsenz - Namasté.

 

Hygieneregeln - Stand 18.Mai 2020

1 Wir begrenzen die Teilnehmerzahl auf maximal 8 Personen pro Yogakurs.

2 Ihr werdet im Yogastudio von den Yogalehrern und zusätzlich durch Aushänge über die einzuhaltenden Hygieneregeln informiert.

3 Das Tragen eines  Mund-Nasen-Schutzes wird behördlich generell im öffentlichen Raum empfohlen, ist im Yogastudio jedoch nicht verpflichtend. Da unsere Räumlichkeiten groß genug sind, um den Mindestabstand von 1,5 - 2 Metern einzuhalten, kann im Yogastudio auf Mund-Nasen-Schutz verzichtet werden.

4 Im Eingangsbereich und in den Toiletten stehen Desinfektionsmittel, Flüssigseife und Einwegpapierhandtücher bereit. Wir bitten euch, nach dem Betreten des Yogastudios eure Hände nach den Hygienregeln zu reinigen.

5 Die Toiletten und der Umkleidebereich dürfen nur von jeweils einer Person benutzt werden.

Bitte kommt, wenn möglich, schon in Yogabekleidung zum Kurs.

Außerdem bitten wir euch darum, euch nicht lange im Wartebereich aufzuhalten, sondern nach dem Ankommen, Hände reinigen usw. euren Platz im Übungsraum mit dem entsprechenden Mindestabstand von 1,5 - 2 Metern einzunehmen bzw. den Anweisungen des Yogalehrers diesbezüglich zu folgen.

6 Beim Ankommen, während des Unterrichts und bei der Verabschiedung verzichten wir auf Berührung und direkten Körperkontakt, und wahren das Einhalten des Mindestabstands. Wir begrüßen und verabschieden uns mit Namasté und ganz viel Herzensenergie.

7 Wir führen, wie gewohnt, eine Teilnehmerliste. Gebt bitte, wenn noch nicht erfolgt, eure Kontaktdaten an. Eure Daten werden sensibel und entsprechend der geltenden DSGVO behandelt.

8 Während des Unterrichts hat jeder von euch dem vorgegebenen Mindestabstand entsprechend genügend Raum zum Üben.

Die Yogalehrer verzichten auf jegliche Korrekturen über Körperkontakt während des Übens und beschränken sich auf verbale Anleitung unter Einhaltung des Mindestabstands.

Es wird ausschließlich Nasenatmung im Unterricht praktiziert. Intensive Atemübungen mit geöffnetem Mund werden nicht angeleitet.

9 Bei Einhaltung der Abstands- und Kontaktregeln kann auch während des Yoga-Unterrichts auf den Mund-Nasen-Schutz verzichtet werden.

10 Wenn ihr Erkältungssymptome habt oder euch kränklich fühlt, bleibt bitte zu Hause und kuriert euch aus, bevor ihr wieder zum Yoga kommt.

11 Bringt zum Kurs bitte unbedingt eure eigene Yogamatte, Decke, Sitzkissen oder Bänkchen usw. mit.

12 Alle glatten Flächen, Türgriffe und Fußböden im Yogastudio werden regelmäßig von uns desinfiziert und gereinigt. Der Übungsraum wird außerdem regelmäßig gelüftet.

13 Wenn ihr noch nicht zum Yogaunterricht vor Ort kommen möchtet, steht euch auch weiterhin unser Online Angebot mit Übungsvideos zur Verfügung.

 

Bitte halte dich an diese Regeln, damit wir die Yogakurse im Studio weiterführen können.

Danke von Herz zu Herz für dein Verständnis und dein Mitwirken.

Wir geben unser Bestes, um euch entspannte und wohltuende Yogastunden zu ermöglichen.

 

Namasté & schwingende Herzensgrüße. Anna & das Team von YOGA ROOM


Montag - 27.April

CD mit Heilungsmeditation und Mantras

Dir hat die Heilungsmeditation mit Mantrasingen gutgetan & gefallen? Dann kannst du diese Meditation jetzt  auch als Doppel-CD in unserem kleinen Shop erwerben.

Die Doppel-CD enthält die geführte Meditation und alle sieben Mantras. So kannst du diese wunderbare Meditation jederzeit für dich zu Hause praktizieren oder einfach nur die Seele baumeln lassen & die Schwingungen und die Heilkraft der Mantras genießen.


Sonntag - 19.April

 

Chakra-Heilungs-Arbeit - eine intensive Reise durch die Chakren über acht Wochen für innere Reinigung, Stärkung und Heilung.

 

Eine Woche lang widmen wir uns intensiv jeweils einem Chakra. Es wird für jede Woche eine geführte Meditation und ein Mantra zu den einzelnen Chakras geben. Und für jeden Tag der jeweiligen Chakrawoche üben wir uns in einem speziellen Fokus für Wahrnehmung und innere Ausrichtung.

 

Wir beginnen am Montag - 27.April -  mit dem Wurzelchakra Muladhara मूलाधारचक्र  und Ganesha.

 

Ihr Lieben, das Schöne daran, dass wir jetzt viel online mit Yoga und Meditation arbeiten ist, dass wir die energetisch günstigen Zeiträume besser würdigen können.

 

Ja, wir befinden uns gerade im abnehmenden Mond im letzten Viertel, das hatte ich bei der ersten Terminankündigung für die Chakra-Heilungs-Arbeit aus dem Gewahrsein verloren.

 

Um mit der Chakra-Heilungs-Arbeit auf einer energetisch günstigen und kraftvollen Basis zu beginnen, verschiebe ich den Beginn auf nächsten Montag. Dann ist der Zyklus des abnehmenden Mondes beendet, wir durchlaufen den Neustart zum Neumond am Donnerstag.
Und beginnen dann frisch & gestärkt am Montag - 27.April mit der Energie des zunehmenden Mondes im 1.Viertel mit unserer Chakra-Heilungs-Arbeit.

 

Bis dahin nutzt bitte weiterhin die Heilungsmeditation, das ist eine gute Vorbereitung für tiefergehende Reinigungs - und Transformationsprozesse.

Namaste & sanftgrüne Herzensgrüße. Anna

Donnerstag - 02.April

Gayatri am Fluss Nr.45

 

Ihr Lieben, wir haben heute in den Armen von Mutter Natur meditiert. Und ich war ganz im Vertrauen, dass ihr heute Abend in der Meditation intuitiv im Fluss des Momentes genau das gechantet habt, was sich für euch gut & heilsam anfühlte.

OM BHUR BUVAH SVAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YONAH PRATCHODAYATH

Lasst uns anrufen die Einheit der gesamten Schöpfung (OM), der physischen Welt (BHUR), der astralen Welt (BUVAH) und der höheren spirituellen Welt (SVAHA).

All das (TAT) kommt aus dem höchsten göttlichen Licht (SAVITUR), das wir verehren (VARENYAM).

Lasst uns meditieren (DHIMAHI) über dieses strahlende (BHARGO) göttliche Licht (DEVASYA). Wir beten (PRATCHODAYATH) für die augenblickliche (YONAH) Erleuchtung unseres Geistes (DHIYO) - mögen wir die Wahrheit erkennen.


Samstag - 28.März 2020

Heilmeditation & Mantra Singen - 21 Tage Heilungs- und Transformationsprozess - Start Sonntag 29.03.2020


Hallo ihr Lieben,

 

mich hat die Heilungs-Meditation und das Chanten mit euch am Freitag - 27.März - sehr tief berührt, getragen und genährt. Und ich habe die tiefe Verbundenheit mit euch allen und mit der Quelle allen Lebens gespürt und genossen.

 

Diese Meditation wird jetzt 21 Tage lang als Heilungs- und Transformationsprozess von mir & Sebastián unterstützt und gehalten, mit allen die gern dabeisein möchten. Die Sounddateien für die Heilungsmantras und weitere Informationen findest du...  Hier weiterlesen ...

Energieheilplatte Sebastian Guzman Crespo

In Zusammenarbeit  mit Sebastián Guzmán Crespo wird der 21Tage-Prozess durch eine seiner Energieheilplatten unterstützt.

 

Sebastián wird die hochwirksame Energieheilplatte Zeron während der 21 Tage täglich von 19.00 bis 21.00 Uhr aktivieren. Die Schwingungen dieser Heilplatte aktivieren und stärken die Selbstheilungskräfte, das Immunsystem und deine Herzverbindung, und sie reinigen die Chakren und die Auraschichten.

 

Weiterführende Infos zu Sebastiáns Heilarbeit findest du auf seiner Webseite.

Montag - 23.März 2020

YOGA ROOM - YOGAFAMILY :-)

Yogafamily

Hallo ihr Lieben,

 

Im Yogafamily-Bereich findest du unser erstes Übungsvideo für diese Woche. Bedenke bitte, wir sind (noch) keine Videoprofis. Wir haben unser BESTES gegeben, damit es für dich ein authentischer Übungsflow wird, so wie du es aus den Yogastunden kennst. Wir sind offen für kreative Tips und Tricks.

 

Wir wünschen dir viel Freude und Entspannung mit unserem Yogafamily-Übungsvideo, mit dem du ja wunderbarerweise zu jeder Zeit und auch mehrmals in der Woche üben kannst. Wir freuen uns auf Feedbacks, Kommentare und Anregungen von dir. Nächste Woche gibt's dann ein neues Yogavideo aus dem YOGA ROOM.

 

Zugang zum geschützten Yogafamily-Bereich hast du, wenn du Yogini, Yogi oder Unterstützer/in von YOGA ROOM bist. Falls du das Passwort dazu noch nicht erhalten hast, gib uns bitte kurz Bescheid.

 

Übe dich in Gelassenheit, Erde dich immer wieder bewusst, bleibe in liebevollem Kontakt mit deinem Herzen - lass ANAHATA lächeln, und sorge gut für dich selbst. Und vielleicht erinnerst du dich immer mal wieder an diesen wunderbaren Koan:

 

Still sitzend, nichts tuend kommt der Frühling, und das Gras wächst von allein.

Wohltuende & ganzheitliche Massagen im YOGA ROOM

Massagen sind eine wunderbare Form heilsamer Berührung, die reinigend, spannungslösend und vitalisierend auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene wirken. Daher fühlst du dich nach einer Massage oder auch nach einer herzlichen Berührung wieder frisch und aufgeladen und ganz in Kontakt mit dir selbst & der puren Lebendigkeit deines Körper - die Lebensenergie fließt ganz einfach wieder frei in dir.

Gönne dir mit unseren wohltuenden und ganzheitlichen Massagen einfach selbst etwas Gutes und schenke dir eine kleine Auszeit voller Entspannung & Genuss.
 
Bei uns im YOGA ROOM kannst du dir diese Massagen gönnen:

Klangschalen Massage im Yoga Room Chemnitz

Klangschalen Massage

 

In einer Klangschalen Massage kannst du die heilsamen obertonreichen Klangschwingungen hören und in jeder Zelle deines Körpers spüren.

 

Eine individuelle Klangmassage fördert dein Wohlbefinden und deine Gesundheit auf allen Ebenen. Die harmonischen Schwingungen der Therapieklangschalen schenken tiefe Entspannung und können Verspannungen und Blockaden lösen. Ein Wohlgenuss für Körper, Geist und Sinne.

60 min Klangschalenmassage - 55,- Euro

Thai Yogamassage im Yoga Room Chemnitz

Thai Yoga Massage

 

Diese ganz besondere Art der Massage verbindet in sich Massage, Dehnung - passiven Yoga, Akupressur, Energiearbeit und Meditation zu einer ganzheitlichen Behandlungsmethode.

In der Massage wird der Körper entgiftet und mit neuer Energie durchflutet, der Geist wird ruhig und Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Dies wirkt sich heilsam auf deinen gesamten Organismus aus und führt dich in einen tiefen Zustand der Entspannung und des genussvollen Wohlbefindens.

60 min - Thai Yoga Massage - 60,- Euro


Vereinbare gern einen Termin per Fon oder über unser Kontaktformular - Namasté & Herzensgrüße. Anna Grahl

 

                                          Kontakt: 0152 094 493 11 - mail@yoga-room-om.de


GUTSCHEINE - Verschenke doch einfach mal eine große Portion Entspannung & Wohlgefühl :-)

Geschenkgutscheine Yoga Room Chemnitz

In unserem kleinen Shop findest du ...

 

Geschenkgutscheine für Yoga, Klangkonzerte, Klangschalenmassagen, Thai Yoga Massagen & mehr.

 

 

Ob zum Geburtstag, zu Weihnachten, zu einem Jubiläum oder aus reiner Freude am schenken...

 

Unsere liebevoll gestalteten Geschenkgutscheine sind gesunde und nachhaltige Wohlfühlgeschenke, mit denen du deinen Lieben oder deinen Freunden etwas Gutes tun und ihnen eine wunderbare Auszeit voller Entspannung & Genuss schenken kannst.

 

Wir wünschen dir viel Freude beim Beschenken :-)


Neue Ideen... ? - Du bist herzlich willkommen im YOGA ROOM!

 

Du gibst selbst mit Hingabe & Begeisterung Tanz, Qi Gong, Tai Chi, Pilates, Yoga... und möchtest unser Angebot mit einem interessanten Kurs bereichern?

 

Oder du hast eine Idee für einen inspirierenden Workshop oder Event, den du gern bei uns im YOGA ROOM anbieten möchtest?

 

 

Dann melde dich ganz einfach per Fon oder Mail bei uns und wir finden einen persönlichen Termin, um Fragen und  Details zu klären.

 

Übungsmatten, Decken, Sitzkissen, Bänkchen, Blöcke & Gurte sind bei uns vor Ort vorhanden.

 

Namasté :-)


So sind wir erreichbar

Lageplan - Yoga Room Chemnitz

 

Du kannst uns von der Dresdner Straße/ Ecke Waisenstraße her erreichen. Buslinie 21 und 31 halten hier an der Haltestelle Dresdner Platz.

 

Zu Fuß sind es von der City aus über die Stadtwerke-Treppen ca. günstige 10 Gehminuten.

 

Von der Hainstraße/ Ecke Stiftstraße her sind wir günstig mit dem Auto zu erreichen.

 

Du findest uns auf der Dresdner Straße 38b im 2. Obergeschoss.

 

Wir freuen uns auf Deinen Besuch bei uns im YOGA ROOM!

 

 

 

 

 


YOGA ROOM
Dresdner Straße 38b
09130 Chemnitz

mail@yoga-room-om.de

Fon 0152 094 493 11