EINZELUNTERRICHT - PERSONAL YOGA

EINZELUNTERRICHT - PERSONAL YOGA - dein individuelles Yoga Coaching

Personal Yoga ist ein individuelles Training, das genau auf deine Bedürfnisse, Wünsche und persönlichen Ziele zugeschnitten ist.

 

Wir erstellen nach persönlichem Gespräch und Beratung ein klar strukturiertes Übungsprogramm für dich und können so gezielt an für dich essentiellen Aspekten arbeiten.

Personal Yoga ist ideal für die Arbeit an körperlichen "Problemzonen" und Beschwerden, und um stressbedingte Symptome auf körperlicher und geistiger Ebene auszugleichen und zu lösen.

 

Personal Yoga ist ebenso geeignet als Entspannungs- und Achtsamkeitstraining für innere Ruhe, Ausgeglichenheit und einen klaren Geist, und hervorragend als Burnout Prävention. 

 

Sinnvoll und intensiv genutzt werden kann es auch, um die Yoga Basics zu erlernen oder spezielle Aspekte des Yoga zu vertiefen.

 

 

 

Vorteil - du kommst in den Genuss flexibler Übungszeiten, individueller Anleitung und übst nach deinem ganz persönlichen Trainingsprogramm.

 

Ein auf dich abgestimmtes Personal Yoga Training ist sehr effektiv und bringt dich sicher an dein Ziel, es verbessert deine körperliche und mentale Konstitution und verändert auf jeden Fall deine Lebensqualität.

 

 

 

 

 

Das Personal Yoga Training kann enthalten:

Asanapraxis - Atemübungen - Achtsamkeitstraining - passive Thai Yoga Elemente - Healing Sound - Entspannungstechniken

60 min Personal Yoga  60,- Euro

90 min Personal Yoga  90,- Euro

8er Karte Personal Yoga - 8 x 60 min  450,- Euro


Vereinbare gern einen Termin.

Fon 0152 094 493 11


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