14. März 2024
Wir möchten dich einladen zu einer kleinen Übung in wohlwollender Achtsamkeit und meditativer Bewussheit. Je achtsamer, feinfühliger, offener und klarer du deine Stimmungen und die Bewegungen deines Geistes wahrnimmst, desto leichter fällt es dir, in deiner Präsenz, im HierundJetzt, zu sein. Desto leichter fällt es dir, wirklich von Innen heraus zu entspannen und wohlwollend jeden kostbaren Moment zu würdigen und zu genießen, was tatsächlich ist.
22. Februar 2024
Hier findest du zur Unterstützung deiner Übungspraxis zu Hause & im Alltag zwei Pranayamas =Atemübungen, die du aus deiner Yogaklasse kennst, in Kurzform als Reminder. Pranayama bringt dir viel mehr als "nur" Entspannung. Es beeinflusst dein Energielevel, deine Stimmung, deinen Blutdruck, die Verdauung, es hilft dir den Kopf freizukriegen und deiner Kreativität Flügel zu verleihen. Pranayama-Übungen unterstützt dich nicht nur beim Dehnen in Yoga, beim Entgiften und ...
23. Januar 2024
Eine wunderbare Meditationsübung um mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen, dich zu entspannen und den Geist zu klären. Nimm dir einen Tag lang vor, ganz im Hier & Jetzt zu sein.
06. Januar 2024
Vor kurzem erzählte mir eine Yogaschülerin, dass sie in einem Buch von den Tugenden des Yoga gelesen habe und nun versuche in ihrem Alltag und Beruf Güte gegenüber anderen zu üben. Daraufhin fragte ich sie, ob sie auch begonnen habe, Güte gegenüber sich selbst zu üben. Das brachte mich auf die Idee, auch einmal etwas Licht auf die Philosophie des Yoga zu bringen.
30. Juni 2023
Der peruanischen Musiker und spirituelle Lehrer Kike Pinto gibt im Rahmen seiner kleinen Tour 2023 durch Europa und Israel zum zweiten Mal eine Sound Performance mit traditionellen indigenen Instrumenten und Liedern aus den Anden und dem Amazonasgebiet im Yoga Room. Nach seinem Musikstudium reiste Kike Pinto zu indigenen Völkern der Anden und des Amazonas und kam mit ihrer Kultur, ihren Riten und ihrer Musik in Kontakt. Die Begegnungen hatten einen großen Einfluss auf sein Leben und damit...
10. Dezember 2022
Heilkreise und das Heilen mit Musik und Chants haben eine lange Tradition. In der vedischen, schamanischen und vielen anderen Kulturen wird das Wissen um die harmonisierende und heilsame Wirkung von Klang und Schwingung eingesetzt für Entspannung, Gesundheit, Harmonisierung von inneren und äußeren Prozessen bei Menschen, Tieren, Gebäuden und sogar ganzen Landstrichen, um die allumfassende Balance, die kosmische Harmonie zwischen allem Sein wiederherzustellen und zu erhalten, und somit...
18. Mai 2022
STARTE MIT YOGA IN DEN SOMMER - entspannt, geschmeidig, kraftvoll & beflügelt. Für deine regelmäßige Yogapraxis bieten wir dir zertifizierte Hatha Yoga Kurse im Yoga Room sowohl für Anfänger als auch für Geübte.
24. April 2022
Wann hast du das letzte Mal bewusst UND genussvoll auf dem Kopf gestanden? Ganz körperlich, lebenspraktisch oder rein mental, einfach um dir deine Welt mal wieder aus einer anderen Perspektive anzuschauen und mit frischen Augen auf dein Leben zu blicken. Noch gar nicht? Manchmal ist es heilsam, seine Wahrnehmung etwas zu ver-rücken und sich in bewusster Verrücktheit zu üben, um die eigenen einengenden Grenzen zu sprengen, sich aus einem festgefahrenen Gedankenstrudel zu lösen, das Herz zu...
15. April 2022
Hallo ihr Lieben, wir wünschen euch ideenreiche, fröhliche & kreative Osterfeiertage und viel Frühlingslicht im Herzen! Genießt die erwachende Mutter Erde unter euren Füßen, genießt die Zwitschergesänge der Vögel und jede kleine vibrierende Knospe, und findet eure ganz eigenen wunderbaren neuen Wege, um die Samen eurer Visionen, Ideen und Wünsche mit dem Wasser des Lebens zu nähren und wachsen & erblühen zu lassen. Namasté & liebevolle Herzensgrüße. Anna & das...