08. Juli 2018
SOMMERtime, eine wunderbare Zeit um genussvoll und frei mit Meditation und Energiearbeit in der üppigen überfließenden Natur zu experimentieren. Das ist, finde ich, eine der schönsten Art und Weisen sich zu nähren und sich mit Energie aufzuladen, ...wenn wir dem unendlichen Blau des Himmels unser Herz öffnen, oder mit einem Baumwesen tanzen, mit der goldgelben Kraft der Sonne verschmelzen, oder in die kühlenden Arme eines Flusses eintauchen, oder uns mit der ruhenden Präsenz eines...

06. Mai 2018
BERÜHREN ist eine wunderbare tiefe Kommunikation von Moment zu Moment zwischen mir und meinen Körper, zwischen mir und dem Lebensstrom der mich durchfließt, zwischen mir und einem anderen Wesen - Kommunikation mit dem Lebendigsein in uns.. Und eine machtvolle Art der Heilung - kostbar in jedem Augenblick. Wann hast du dich das letzte mal heilsam berührt gefühlt? Berühung und tief-berührt-werden hat eine heilende, nährende Wirkung auf deinen Körper, auf dein Herz und deine Seele. UND es...

26. April 2018
Was ist Meditation, was ist Glück, was ist Selbstverwirklichung...? Kannst du ALLEM, was in dir ist, RAUM geben? Kannst du ALLEM, was in dir ist, ein wildes bedingungsloses JA geben? Erinnerst du dich noch? Du bist ein genussvoller heiliger Tanz im Rhythmus des Lebens - Singend & Summend & Weinend & Lachend & Hüpfend & Schreiend & Regenbogentanzend & Stierwutschnaubend & Purzelbaumschlagend & Naserümpfend & Allallein & Seeligvergnügt &...

11. April 2018
Wann hast du das letzte Mal bewusst UND genussvoll auf dem Kopf gestanden? Ganz körperlich, lebenspraktisch oder rein mental, einfach um dir deine Welt mal wieder aus einer anderen Perspektive anzuschauen und mit frischen Augen auf dein Leben zu blicken. Noch gar nicht? Manchmal ist es heilsam, seine Wahrnehmung etwas zu ver-rücken und sich in bewusster Verrücktheit zu üben, um die eigenen einengenden Grenzen zu sprengen, sich aus einem festgefahrenen Gedankenstrudel zu lösen, das Herz zu...

31. März 2018
Hallo ihr Lieben, wir wünschen euch entspannte und inspirierende Ostertage und viiiel Frühling im Herzen! Genießt die erwachende Mutter Erde unter euren Füßen, genießt die Zwitschergesänge der Vögel und jede kleine vibrierende Knospe, und findet eure ganz eigenen wunderbaren neuen Wege, um die Samen eurer Visionen, Ideen und Wünsche mit dem Wasser des Lebens zu nähren und wachsen & erblühen zu lassen. In diesem Sinne wünschen wir euch genussvolle Tage mit euch selbst, euren...

19. März 2018
Fast alles, was wir "Erwachsenen" so tun, tun wir, um ein Ziel zu erreichen - sei es nun um erfolgreicher, begehrenswerter, liebevoller oder liebesfähiger, umweltbewusster oder auch flexibler, entspannter, spiritueller oder sogar um erleuchtet zu werden. MEDITATION jedoch lädt dich dazu ein, einfach nur zu tanzen um zu tanzen, einfach nur zu gehen um zu gehen, oder deinen Atem zu erfahren, weil dein Körper hier und jetzt atmet, oder Klang wahrzunehmen, der jetzt und jetzt und jetzt ist und...

18. März 2018
Hast du schon einmal über die Geschichte deines Lebens nachgedacht, die du jeden Moment schreibst, und was sie zu erzählen hätte? Was hättest du mitzuteilen und weiterzugeben, wenn dich zum Beispiel deine Kinder oder Enkelkinder oder der Autor deiner Autobiografie nach der Geschichte deines Lebens fragen würden? Hier eine außergewöhnlich gewöhnliche und erhellende Kurzanregung von Portia Nelson: "1. Kapitel Ich gehe die Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Fußweg. Ich falle...

06. März 2018
Segen - Ein Baum ist ein Baum ist ein... Aus dem Bedürfnis heraus, mir selbst etwas Gutes tun zu wollen, habe ich gestern nachgesonnen, nach innen geschaut, hingespürt und nachgesonnen und zuerst kamen mir nur Dinge, die ich im Außen tun oder bekommen könnte: Massage, Schreimeditation, ins Grüne fahren und ... , alles gute Impulse, das fühlte sich alles nährend an. Doch am Ende blieb etwas ganz anderes übrig, eine klitzekleine große Frage: Wie können wir für uns selbst und für...

26. Februar 2018
MEDITATION ist keine Gedankenspekulation, kein Versprechen. Meditation gibt keine Garantie, dass alles besser wird; sie ist nicht umtauschbar und auch keine Versicherung für ein glücklicheres Leben. Meditation ermöglicht dir lediglich viel viel mehr, eine Erfahrung deiner Selbst - schlichtweg, von Moment zu Moment, täglich, immer wieder neu, wunderschrecklichschönbar SELBSTERFAHRUNG, und kann damit - Vorsicht!!!!!! - deine LEBENSQUALITÄT verändern. Meditation gibt dir die ent-täuschende...

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