Mantras zu singen, ist eine wunderbare Form des Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe. In der meditativen Praxis des Kirtansingens wirst du eins mit dem Chant, genau so wie ein Wassertropfen mit dem Ozean verschmilzt.

Das Chanten in einer Gruppe kann uns spontane und tiefe Erfahrungen der Verbundenheit, des Einsseins & der Freude vermitteln, das Herz öffnen und den Geist zur Ruhe bringen.

Dabei spielt es keine Rolle, ob du besonders musikalisch bist oder Mantren bereits kennst. Denn im Bhakti Yoga geht es ganz einfach darum, dich mit Herz und Seele ganz und gar dem Singen hinzugeben und dich zu öffnen für den Klang und die heilsame Wirkung der Mantras und Spirit Chants und... es in vollen Zügen zu genießen.

Termine: 20.Januar 2023 - 17.Januar 2023 - 17.März 2023

"Durch das Berühren anderer und das Selbst-Berührt-Werden werden Grenzen im Kopf überwunden und emotionale Mauern zum Einsturz gebracht" *Guillermo Ferrara

Rainer lädt dich an diesem Abend ein, in einem geschützten Raum von Liebe, Achtsamkeit und Vertrauen  tief zu entspannen, dein Herz zu öffnen und dein Grundbedürfnis nach körperlicher Nähe und liebevoller absichtloser Berührung zu nähren.
Körperkontakt, Kuscheln und Berührungen sind natürliche und heilsame Nahrung  für Körper, Herz und Seele.
Wenn wir liebevoll berührt werden, kommt unsere Energie wieder ins Fließen, wir fühlen uns glücklich, entspannt und erfüllt.  Und wir fördern dabei auch unsere körperliche Gesundheit, da Berührungen und Kuscheln Stresshormone im Körper abbauen und auf unser gesamtes Immunsystem stärkend wirken.

Im Wechselspiel mit den Anderen kommst du tiefer und tiefer in Kontakt mit dir selbst und deinem Fühlen und kannst so immer ungetrübter wahrnehmen, was du brauchst, was du geben kannst, was dich wirklich nährt, wo deine Grenzen sind und wer Du bist.

Kundalini Yoga kommt aus der Sikh Tradition aus dem Norden Indiens und wurde von Yogi Bhajan vor ca 50 Jahren nach Amerika und damit in den westlichen Kulturkreis gebracht. Es ist ein überwiegend dynamisches Yoga, dass dich energetisiert, deine Lebenskraft weckt und deine Chakren anregt und harmonisiert, deine Aura wird gestärkt.

Die Praxis am Morgen (Sadhana) beginnt meditativ. Es folgt eine Erwärmung, die dich auf die Kriya (logische abgeschlossene Folge von Körper Übungen (Asanas) vorbereitet. Nach einer Entspannung im Liegen schließt sich der 'Morning Call' (Meditation) an, danach das gemeinsames Chanten (Singen) der Aquarian Mantras (Mantas für das Wassermann Zeitalter, an dessen Beginn wir stehen und das durch das zusammen Wachsen und Miteinander der Menschen gekennzeichnet ist). Diese Mantren haben einen besonderen Klangstrom, der eine Verbundenheit zwischen den Praktizierenden herstellt, eine Verbundenheit in Liebe und Frieden. Abschluß ist ein Gebet für den Tag.

Das gemeinsame Sadhana unterstützt dich dabei, das Göttliche in dir zu entdecken und dich damit und mit dem Göttlichen in allen Anderen und allem Lebendigen zu verbinden.

Ausleich 15,- Euro. Nächste Termine: 18.12.2022 - 22.01.2023 - 26.02.2023

Trommeln & singen & schwingen & tanzen in Kontakt mit dem, was dich im Innersten bewegt und berührt...Nahrung für die Seele...dem, was in dir lebendig ist, eine Stimme geben, eine Bewegung, einen Rhythmus, einen inneren Tanz...Töne zu Liedern schmelzen lassen, die dich verbinden mit dem Puls deines Herzens, dem Rhythmus deines Atems, mit dem Tanz des Lebens, der uns ALLE verbindet, verwebt, durchströmt... CHANT & DRUM!

Wir kommen für einen Trommelkreis zusammen und tauchen ein in die magische Welt der Rahmentrommeln und tranceinduzierenden Rhythmen.

Dies ist eine Vorbereitung auf den Trancetanz in seiner ursprünglichen Form, in dem wir selbst trommelnd unseren Tranceraum erschaffen und jeder einzelne Tänzer dann seine eigenene innere Reise tanzen kann.

Rahmentrommeln gehören zum ältesten schamanischen Handwerkszeug und dienen zum Erzeugen, Öffnen und Halten des energetischen Tranceraums. Sie werden mit einem Schlegel gespielt und sind ganz einfach und intuitiv zu spielen.

Die Sessions im Trommelkreis sind sehr wichtig, um uns energetisch und rhytmisch aufeinander einzuschwingen, uns selbst trommelnd zu finden, und um miteinander einen kraftvollen heilsamen Tranceraum für den Trancetanz erschaffen und halten zu können.  

Hast du keine eigene Trommel, dann bekommst du von mir deine Reisegefährtin!

Trancetanzen ist ein uraltes schamanisches Reinigungsritual, das heilsam für deinen Körper, dein energetisches System, dein Herz & deine Seele ist.