KiC - Kuschel Abend - mit Rainer am Freitag - 23. August 2019 - von 19.00 - 23.00 Uhr

"Durch das Berühren anderer und das Selbst-Berührt-Werden werden Grenzen im Kopf überwunden und emotionale Mauern zum Einsturz gebracht" *Guillermo Ferrara

Rainer lädt dich an diesem Abend ein, in einem geschützten Raum von Liebe, Achtsamkeit und Vertrauen  tief zu entspannen, dein Herz zu öffnen und dein Grundbedürfnis nach körperlicher Nähe und liebevoller absichtloser Berührung zu nähren.
Körperkontakt, Kuscheln und Berührungen sind natürliche und heilsame Nahrung  für Körper, Herz und Seele.
Wenn wir liebevoll berührt werden, kommt unsere Energie wieder ins Fließen, wir fühlen uns glücklich, entspannt und erfüllt.  Und wir fördern dabei auch unsere körperliche Gesundheit, da Berührungen und Kuscheln Stresshormone im Körper abbauen und auf unser gesamtes Immunsystem stärkend wirken.

Im Wechselspiel mit den Anderen kommst du tiefer und tiefer in Kontakt mit dir selbst und deinem Fühlen und kannst so immer ungetrübter wahrnehmen, was du brauchst, was du geben kannst, was dich wirklich nährt, wo deine Grenzen sind und wer Du bist.

Chanting Session - Mantra Singen - mit Anna am Freitag - 26. Juli 2019 - von 19.00 - 21.30 Uhr

Chanting Session mit stiller Meditation und Mantren singen.

Mantras zu singen, ist eine wunderbare Form des Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe. In der meditativen Praxis des Kirtansingens wirst du eins mit dem Chant, genau so wie ein Wassertropfen mit dem Ozean verschmilzt.

Das Chanten in einer Gruppe kann uns spontane und tiefe Erfahrungen der Verbundenheit, des Einsseins & der Freude vermitteln, das Herz öffnen und den Geist zur Ruhe bringen.

Dabei spielt es keine Rolle, ob du besonders musikalisch bist oder Mantren bereits kennst. Denn im Bhakti Yoga geht es ganz einfach darum, dich mit Herz und Seele ganz und gar dem Singen hinzugeben und dich zu öffnen für den Klang und die heilsame Wirkung der Mantras und Spirit Chants und... es in vollen Zügen zu genießen.

Fühl dich herzlich eingeladen mit dabei zu sein in unserem Kreis und meditierend & singend & summend & schwingend nach Innen zu lauschen, eins zu werden mit den Sounds und der Stille zwischen den Klängen, beisammen zu sein, und die Energien und Geschichten neuer und uralter Mantren und Spirit Chants miteinander zu teilen.

Wir laden unseren Geist ein, auf den Schwingen unseres Gesangs zur Ruhe zu kommen, und öffnen unsere Herzen für den Zauber des Moments und tiefe Verbundenheit.

Wir freuen uns auf dich & auf's Chanten & auf das Miteinandersein. Bitte bringe dir bei Bedarf ein Sitzkissen mit festem Kern mit.

Namasté, Liebe im Herzen und schwingende Grüße. Anna & das Team von YOGA ROOM

by donation - Empfehlung 10 - 20 Euro

Trommelkreis - CHANT & DRUM - Session mit Anna am Freitag - 13. September 2019 - von 19.00 - 21.30 Uhr

Trommeln & singen & schwingen & tanzen in Kontakt mit dem, was dich im Innersten bewegt und berührt...Nahrung für die Seele...dem, was in dir lebendig ist, eine Stimme geben, eine Bewegung, einen Rhythmus, einen inneren Tanz...Töne zu Liedern schmelzen lassen, die dich verbinden mit dem Puls deines Herzens, dem Rhythmus deines Atems, mit dem Tanz des Lebens, der uns ALLE verbindet, verwebt, durchströmt... CHANT & DRUM!

TROMMELKREIS für schamanisches tranceTanzen - mit Anna - gern auf Anfrage - jeweils von 18.30 - 20.30 Uhr

Wir kommen für einen Trommelkreis zusammen und tauchen ein in die magische Welt der Rahmentrommeln und tranceinduzierenden Rhythmen.

Dies ist eine Vorbereitung auf den Trancetanz in seiner ursprünglichen Form, in dem wir selbst trommelnd unseren Tranceraum erschaffen und jeder einzelne Tänzer dann seine eigenene innere Reise tanzen kann.

Rahmentrommeln gehören zum ältesten schamanischen Handwerkszeug und dienen zum Erzeugen, Öffnen und Halten des energetischen Tranceraums. Sie werden mit einem Schlegel gespielt und sind ganz einfach und intuitiv zu spielen.

Die Sessions im Trommelkreis sind sehr wichtig, um uns energetisch und rhytmisch aufeinander einzuschwingen, uns selbst trommelnd zu finden, und um miteinander einen kraftvollen heilsamen Tranceraum für den Trancetanz erschaffen und halten zu können.  

Hast du keine eigene Trommel, dann bekommst du von mir deine Reisegefährtin!

Trancetanzen ist ein uraltes schamanisches Reinigungsritual, das heilsam für deinen Körper, dein energetisches System, dein Herz & deine Seele ist.