KiC - Kuschel Abend - mit Rainer am Freitag - 07. Juli 2017 - von 19.00 - 23.00 Uhr
"Durch das Berühren anderer und das Selbst-Berührt-Werden werden Grenzen im Kopf überwunden und emotionale Mauern zum Einsturz gebracht" *Guillermo
Ferrara
Rainer lädt dich an diesem Abend ein, in einem geschützten Raum von Liebe, Achtsamkeit und Vertrauen tief zu entspannen, dein Herz zu öffnen und dein Grundbedürfnis nach körperlicher Nähe
und liebevoller absichtloser Berührung zu nähren.
Körperkontakt, Kuscheln und Berührungen sind natürliche und heilsame Nahrung für Körper, Herz und Seele.
Wenn wir liebevoll berührt werden, kommt unsere Energie wieder ins Fließen, wir fühlen uns glücklich, entspannt und erfüllt. Und wir fördern dabei auch unsere körperliche Gesundheit, da
Berührungen und Kuscheln Stresshormone im Körper abbauen und auf unser gesamtes Immunsystem stärkend wirken.
Im Wechselspiel mit den Anderen kommst du tiefer und tiefer in Kontakt mit dir selbst und deinem Fühlen und kannst so immer ungetrübter wahrnehmen, was du brauchst, was du geben kannst, was dich
wirklich nährt, wo deine Grenzen sind und wer Du bist.
Und wie läuft ein Kuschelabend ab? Es gibt einen verbindenden Eröffnungskreis, Ankommensübungen, Tanzen, kleine Partnerübungen und natürlich KUSCHELZEIT. Und du hast die Möglichkeit in einem
Abschlusskreis mit allen zu teilen, was du fühlst, was du erfahren hast oder einfach genussvoll zu schweigen.
Wenn du noch offene Fragen hast, dann wende dich ganz direkt und vertrauensvoll an Rainer unter Fon: 0175 581 28 53 oder Mail: uralter-kaiko@web.de
P: 15,- Euro - zu zweit 22,- Euro
nächste Termine: 07. Juli 2017 - 18. August 2017 - 08. September 2017 - jeweils von 19.00 -23.00 Uhr
Möchtest du mehr Hintergrundinfos und Wissenswertes zum Thema Kuscheln erfahren, dann schau doch mal auf die Webseiten von Kuschelmeister Gerhard Schrabal, er hat auch ein tolles Buch über dieses Thema beim Schirner Verlag veröffentlicht!
CHANT & DRUM - Sing und Trommelkreis - Session mit Anna am Samstag - 15. Juli 2017 - von 19.00 - ca. 21.00
Uhr
SINGEN & trommeln & tanzen in Kontakt mit dem, was dich im Innersten bewegt und berührt...Nahrung für die Seele...dem, was in dir lebendig ist, eine Stimme geben, eine Bewegung, einen Rhythmus, einen inneren Tanz...Töne zu Liedern schmelzen lassen, die dich verbinden mit dem Puls deines Herzens, dem Rhythmus deines Atems, mit dem Tanz des Lebens, der uns ALLE verbindet, verwebt, durchströmt... CHANT & DRUM!
nächste Termine: 15. Juli 2017 - jeweils von 19.00 - ca. 21.00 Uhr
Tantra Workshop - Der Weg des Akzeptierens - mit Sitara Sonntags - von 10.00 - 18.00 Uhr
Tantra sagt, nimm dich an wie du bist.
Tantra nimmt alles an.
Tantra beginnt am Anfang.
Tantra sagt, befreie als erstes deinen Körper.
Mit Tantra ist leicht richtig.
Tantra vertraut dir – als Ganzes.
Tantra sagt, kenne deinen Körper.
Workshopinhalt - Tanzmeditation und Atemmeditationen, Partnerübungen und Gruppenübungen, Sharings und Massagen,
sinnliche Mittagspause mit buntem Buffet.
Was ist mitzubringen - Bequeme Kleidung, Augenbinde, Wasserflasche, Bettlaken und neutrales Öl für Massage, Sarong.
Essen, was du magst für unser buntes Buffet.
nächste Termine: jeweils von 10.00 - 18.00 Uhr P: 45,- Euro
Achtsamkeit & Entspannung - Workshop - am Samstag - 29. Juli 2017 - von 10.00 - 14.30 Uhr
Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen und entspannt zu bleiben.
Im Workshop lernst du das Prinzip der Achtsamkeit anhand verschiedener Übungen kennen. Mit diesen Basics kannst du dich genussvoll in der Praxis und dem Alltag ausprobieren und deinem Leben eine ganz neue Qualität von Wohlgefühl, Hingabe und Gelassenheit geben.
P: 38,- Euro - im Duo als Paar oder FreundInnen P: 60,- Euro
nächster Termin: 29. Juli 2017 - jeweils von 10.00 - 14.30 Uhr
Kids Yoga Kennenlern Nachmittag - mit Sitara am Samstag von 15.00 - 17.00 Uhr
Zum Kids Yoga Kennenlern Nachmittag sind Mamas & Papas mit Kindern zwischen drei und zehn Jahren herzlich eingeladen.
Spielerisches Yoga für Kinder unterstützt ihre natürliche Beweglichkeit und fördert ihre Konzentration und innere Ruhe.
Yoga hat sich aus der Beobachtung der Natur entwickelt und ist daher der kindlichen Wahrnehmung sehr nahe. Im Kinderyoga gibt es deshalb viele spannende Übungen mit
fantasievollen Namen wie die Schlange, den Hund, den Löwen und den Adler zu entdecken.
Am Schnuppertag kannst du verschiedene Yogahaltungen ausprobieren und nach Lust und Laune zum Beispiel zum Helden, zum Baum, zur Schildkröte oder zum Berg
werden.
Du kannst Atemübungen machen, die dich gaaaaanz tief entspannen oder zum brüllenden Löwen werden lassen.
Und wenn du Glück hast, kannst du auf eine märchenhafte Fantasiereise gehen, die dich auf watteweichen Wolken schaukeln lässt.
Also, los geht die Abenteuerreise, entführe Mama oder Papa oder am besten gleich beide zum Kids Yoga Schnuppertag!
nächster Termin: zur Zeit keine Termine
TROMMELKREIS für tranceTanzen... - mit Anna freitags - jeweils von 18.30 - 20.30 Uhr
Diese Woche tanzen wir nicht, diese Woche kommen wir für einen Trommelkreis zusammen.
Wir tauchen ein in die magische Welt der Rahmentrommeln und tranceinduzierenden Rhythmen.
Dies ist eine Vorbereitung auf den Trancetanz in seiner ursprünglichen Form, in dem wir selbst trommelnd unseren Tranceraum erschaffen und jeder einzelne Tänzer dann seine eigenene innere Reise
tanzen kann.
Rahmentrommeln gehören zum ältesten schamanischen Handwerkszeug und dienen zum erzeugen, öffnen und halten des energetischen Tranceraums. Sie werden mit einem Schlegel gespielt und sind ganz
einfach und intuitiv zu spielen.
Die Sessions im Trommelkreis sind sehr wichtig, um uns energetisch und rhytmisch aufeinander einzuschwingen, uns selbst trommelnd zu finden, und um miteinander einen kraftvollen heilsamen Tranceraum für den Trancetanz erschaffen und halten zu können.
P: 12,- Euro
Hast du keine eigene Trommel, dann bekommst du von uns deine Reisegefährtin!
Trancetanzen ist ein uraltes schamanisches Reinungsritual, das heilsam für deinen Körper, dein energetisches System, dein Herz & deine Seele ist.
nächste Termine: zur Zeit keine Termine
