Special Events im Yoga Room Chemnitz
Special Events - Yoga Room Chemnitz

KiC - Kuschel Abend - mit Rainer am Freitag - 31. März 2017 - von 19.00 - 23.00 Uhr

"Durch das Berühren anderer und das Selbst-Berührt-Werden werden Grenzen im Kopf überwunden und emotionale Mauern zum Einsturz gebracht" *Guillermo Ferrara

Rainer lädt dich an diesem Abend ein, in einem geschützten Raum von Liebe, Achtsamkeit und Vertrauen  tief zu entspannen, dein Herz zu öffnen und dein Grundbedürfnis nach körperlicher Nähe und liebevoller absichtloser Berührung zu nähren.
Körperkontakt, Kuscheln und Berührungen sind natürliche und heilsame Nahrung  für Körper, Herz und Seele.
Wenn wir liebevoll berührt werden, kommt unsere Energie wieder ins Fließen, wir fühlen uns glücklich, entspannt und erfüllt.  Und wir fördern dabei auch unsere körperliche Gesundheit, da Berührungen und Kuscheln Stresshormone im Körper abbauen und auf unser gesamtes Immunsystem stärkend wirken.

Im Wechselspiel mit den Anderen kommst du tiefer und tiefer in Kontakt mit dir selbst und deinem Fühlen und kannst so immer ungetrübter wahrnehmen, was du brauchst, was du geben kannst, was dich wirklich nährt, wo deine Grenzen sind und wer Du bist.

Und wie läuft ein Kuschelabend ab? Es gibt einen verbindenden Eröffnungskreis, Ankommensübungen, Tanzen, kleine Partnerübungen und natürlich KUSCHELZEIT. Und du hast die Möglichkeit in einem Abschlusskreis mit allen zu teilen, was du fühlst, was du erfahren hast oder einfach genussvoll zu schweigen.

Wenn du noch offene Fragen hast, dann wende dich ganz direkt und vertrauensvoll an Rainer unter Fon: 0175 581 28 53 oder Mail: uralter-kaiko@web.de

 

P: 15,- Euro  -  zu zweit 22,- Euro                      nächste Termine: 31. März 2017 - 28. April 2017 - 12. Mai 2017 - jeweils von 19.00 -23.00 Uhr

 

Möchtest du mehr Hintergrundinfos und Wissenswertes zum Thema Kuscheln erfahren, dann schau doch mal auf die Webseiten von Kuschelmeister Gerhard Schrabal, er hat auch ein tolles Buch über dieses Thema beim Schirner Verlag veröffentlicht!

CHANT & DRUM - Sing und Trommelkreis  - Session mit Anna am Samstag - 01. April 2017 - von 19.00 - ca. 21.00 Uhr

 

SINGEN & trommeln & tanzen in Kontakt mit dem, was dich im Innersten bewegt und berührt...Nahrung für die Seele...dem, was in dir lebendig ist, eine Stimme geben, eine Bewegung, einen Rhythmus, einen inneren Tanz...Töne zu Liedern schmelzen lassen, die dich verbinden mit dem Puls deines Herzens, dem Rhythmus deines Atems, mit dem Tanz des Lebens, der uns ALLE verbindet, verwebt, durchströmt... CHANT & DRUM!

nächste Termine: 01. April 2017 - 13. Mai 2017 - jeweils von 19.00 - ca. 21.00 Uhr

Kids Yoga Kennenlern Nachmittag - mit Sitara am Samstag - 01. April 2017 - von 15.00 - 17.00 Uhr

Kids Yoga Schnuppertag im Yoga Room Chemnitz
Kids Yoga - Yoga Room Chemnitz

Zum Kids Yoga Kennenlern Nachmittag sind Mamas & Papas mit Kindern zwischen drei und zehn Jahren herzlich eingeladen.

 

Spielerisches Yoga für Kinder unterstützt ihre natürliche Beweglichkeit und fördert ihre Konzentration und innere Ruhe.

 

Yoga hat sich aus der Beobachtung der Natur entwickelt und ist daher der kindlichen Wahrnehmung sehr nahe. Im Kinderyoga gibt es deshalb viele spannende Übungen mit fantasievollen Namen wie die Schlange, den Hund, den Löwen und den Adler zu entdecken.

 

Am Schnuppertag kannst du verschiedene Yogahaltungen ausprobieren und nach Lust und Laune zum Beispiel zum Helden, zum Baum, zur Schildkröte oder zum Berg werden.

Du kannst Atemübungen machen, die dich gaaaaanz tief entspannen oder zum brüllenden Löwen werden lassen.

Und wenn du Glück hast, kannst du auf eine märchenhafte Fantasiereise gehen, die dich auf watteweichen Wolken schaukeln lässt.

 

Also, los geht die Abenteuerreise, entführe Mama oder Papa oder am besten gleich beide zum Kids Yoga Schnuppertag!

nächster Termin: 01. April 2017


 

15.00 - 16.00 Uhr für Kids von 3 - 6 Jahren - "Lasst uns Yoga spielen"

 

16.00 - 17.00 Uhr für Kids von 6 - 10 Jahren - "Yogis lernen leichter"


Ausbildung Basismodul Kinderyoga - mit Sitara  am Samstag - 06. Mai 2017 - von 10.00 - 15.00 Uhr

ein Workshop für ErzieherInnen, LehrerInnen, HeilpädagogInnen und Interessierte

 

Das Basismodul Kinderyoga vermittelt dir alle wichtigen Grundlagen und Übungen, um eigenständig Yogastunden für Kinder  nach bestimmten Schwerpunkten und Themen zu gestalten und in kleinen Gruppen in deiner Einrichtung wie Kindergarten, Schule oder Hort zu unterrichten.

Praxisnah erlernst du unterschiedliche Elemente zur Förderung der Sprache, Achtsamkeit, Konzentration, Bewegung und Entspannung, die du in deine Arbeit integrieren kannst. Wir üben verschiedene  Yogahaltungen und Bewegungsabläufe, Bewegungslieder, sowie Sprachspiele und Affirmationen zum Aufmuntern und zum Wachrufen der Aufmerksamkeit.

Die erlernten Yoga Übungen und Rituale unterstützen die Achtsamkeit, sie sorgen für gezielte Bewegung zwischen Sitzphasen, können den Tagesablauf auflockern und bieten kurze Entspannungsmöglichkeiten für Kinder und PädagogInnen.

Jeder Teilnehmer erhält im Anschluss eine Teilnahmebestätigung und eine Skriptmappe zum Ausbildungsinhalt.

P: 54,- Euro

Massage Nachmittag - mit Sitara  am Sonntag - 02. April 2017 - von 14.00 - 18.00 Uhr

Massage Nachmittag mit Sitara im Yoga Room Chemnitz

Zeit zum Wohlfühlen, Spüren und Loslassen.

 

An diesem Massage Nachmittag können sich Menschen treffen und gegenseitig Massagen austauschen. Dieser Nachmittag ist für alle, die gern massieren und massiert werden wollen. Egal, ob du selbst schon Massagen gibst oder überhaupt noch keine Ahnung davon hast. Egal wie alt du bist und ob du männlich oder weiblich bist. Egal ob du als Single oder in einer Beziehung lebst.

 

Ein Wohlfühl-Sonntag, der dir den Raum gibt, etwas Gutes für dich zu tun, deine Seele baumeln zu lassen und dich genussvoll in den Fluss von Geben und Empfangen zu entspannen.

 

Bitte bring dir ein Laken für unsere Massagematten, ein Handtuch und ein neutrales Öl mit.    P: 20,- Euro

nächste Termine: 02. April 2017 - 14. Mai 2017 - jeweils von 14.00 - 18.00 Uhr

Tantra Massage Austauschabend - mit Sitara samstags - jeweils von 19.30 - 21.30 Uhr

Dieser Abend ist für alle offen, die es mögen zu berühren und berührt zu werden: Berühre den Anderen, so wie Du Dich berühren würdest. Berühre den Anderen und gib Dir dabei selbst alles, was Du brauchst. Nähre Dich und Dein Herz. Berühre Dich durch den Anderen. Was passiert dabei?

 

Wir arbeiten in Paaren miteinander, beginnen mit einer sanften Einstiegsübung und geben dem jeweils Empfangenden eine Rückenmassage. Dabei geht es nicht um eine perfekte Massage, sondern vielmehr um den heilsamen Kontakt zu deinem Übungs-Partner durch eine authentische Berührung. Diese essentielle Art des Austausches & Miteinanderseins durch einfaches Berühren geht in langjährigen Partnerschaften und Beziehungen oft verloren, obwohl genau das für uns wichtig und nährend ist -  um uns selbst und den anderen, den Partner, zu fühlen - um in lebendiger Verbindung und Beziehung miteinander zu sein - um uns und unserem Partner immer wieder neu auf Herzensebene begegnen zu können.

 

Mein Anliegen für den intuitiven Massageaustauschabend ist, genau diesem Essentiellen Raum zu geben und liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken. Und damit anderen Menschen die Möglichkeit zu geben, Berührung als Form des heilsamen Kontakts wieder ganz natürlich in den Lebens-Alltag, die Partnerschaft und in die Beziehung zu anderen Menschen zu integrieren. Bitte bring Dir bequeme Kleidung, ein Bettlaken und neutrales Öl mit.        P: 20,- Euro  -  zu zweit 35,- Euro

 

nächste Termine: zur Zeit keine Termine

TROMMELKREIS für tranceTanzen... - mit Anna freitags - jeweils von 18.30 - 20.30 Uhr

Diese Woche tanzen wir nicht, diese Woche kommen wir für einen Trommelkreis zusammen.
Wir tauchen ein in die magische Welt der Rahmentrommeln und tranceinduzierenden Rhythmen.

Dies ist eine Vorbereitung auf den Trancetanz in seiner ursprünglichen Form, in dem wir selbst trommelnd unseren Tranceraum erschaffen und jeder einzelne Tänzer dann seine eigenene innere Reise tanzen kann.

Rahmentrommeln gehören zum ältesten schamanischen Handwerkszeug und dienen zum erzeugen, öffnen und halten des energetischen Tranceraums. Sie werden mit einem Schlegel gespielt und sind ganz einfach und intuitiv zu spielen.

 

Die Sessions im Trommelkreis sind sehr wichtig, um uns energetisch und rhytmisch aufeinander einzuschwingen, uns selbst trommelnd zu finden, und um miteinander einen kraftvollen heilsamen Tranceraum für den Trancetanz erschaffen und halten zu können.  

 

P: 12,- Euro

 

Hast du keine eigene Trommel, dann bekommst du von uns deine Reisegefährtin!

 

Trancetanzen ist ein uraltes schamanisches Reinungsritual, das heilsam für deinen Körper, dein energetisches System, dein Herz & deine Seele ist.

nächste Termine: zur Zeit keine Termine


YOGA ROOM
Dresdner Straße 38b
09130 Chemnitz

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