Kursplan Yoga & Meditation        Bitte melde dich für unsere Kurse vorher an.

Feldenkrais Kurs - Bewusstheit durch Bewegung - mit Janet Maibier donnerstags 19.00 - 20.30 Uhr

Preise für Yoga. Meditation. Massage

Trommelkreis - CHANT & DRUM - Session mit Anna am Freitag - verlegt auf den 12. Juli 2019!

YOGA Samstag - Special! für Yogainteressierte & Anfänger - am Samstag - 18. Mai 2019 - von 10.00 - 14.30 Uhr

Ein Yoga Samstag speziell für Yogainteressierte und Anfänger!

Wenn du neugierig auf Yoga bist und selbst seine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele erfahren möchtest, bist du an diesem Samstag genau richtig, um in die Welt des Yoga hinein zu schnuppern.

Du lernst die Basics der Welt des Yoga kennen. Wir üben einfache Yogahaltungen und  spezielle heilsame Sequenzen für Rücken, Nacken und Schultern.

Du erfährst, wie du deinen Atem ganz gezielt für die Entspannung nutzen kannst und wie du mit einer einfachen Meditations- und Entspannungstechnik etwas Gutes für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun kannst. An diesem Samstag ist natürlich auch Raum für deine Fragen und Hintergrundinformationen zum Thema Yoga.

RELAX, ENJOY & CELEBRATE !    P: 38,- Euro  -  im "Duo" als Paar oder Freundinnen P: 60,- Euro

"Yoga ist eine Reise nach Innen, die uns zeigt, wo wir offen sind und wo wir festhalten, wo wir zu viel Kraft einsetzen und wo zu wenig, wo wir im Fluss sind und wo wir stocken, wo wir aufmerksam sind und wo zerstreut. Yoga ist Meditation in Bewegung." 

Chanting Session - Mantra Singen - am Freitag - 24. Mai 2019 - von 19.00 - 21.30 Uhr

Chanting Session mit stiller Meditation und Mantren singen.

Mantras zu singen, ist eine wunderbare Form des Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe. In der meditativen Praxis des Kirtansingens wirst du eins mit dem Chant, genau so wie ein Wassertropfen mit dem Ozean verschmilzt.

Das Chanten in einer Gruppe kann uns spontane und tiefe Erfahrungen der Verbundenheit, des Einsseins & der Freude vermitteln, das Herz öffnen und den Geist zur Ruhe bringen.

Dabei spielt es keine Rolle, ob du besonders musikalisch bist oder Mantren bereits kennst. Denn im Bhakti Yoga geht es ganz einfach darum, dich mit Herz und Seele ganz und gar dem Singen hinzugeben und dich zu öffnen für den Klang und die heilsame Wirkung der Mantras und Spirit Chants und... es in vollen Zügen zu genießen.

Fühl dich herzlich eingeladen mit dabei zu sein in unserem Kreis und meditierend & singend & summend & schwingend nach Innen zu lauschen, eins zu werden mit den Sounds und der Stille zwischen den Klängen, beisammen zu sein, und die Energien und Geschichten neuer und uralter Mantren und Spirit Chants miteinander zu teilen.

Wir freuen uns auf dich & auf's Chanten & auf das Miteinandersein. Bitte bringe dir bei Bedarf ein Sitzkissen mit festem Kern mit.

Namasté, Liebe im Herzen und schwingende Grüße.
Anna & Jarko

by donation - Empfehlung 10 - 20 Euro